Hallo liebe Leute,
da ich leider eine Katzen, Hunde und Pollenallergie habe. Stellt sich bei mir jedes Jahr wieder die Frage, was tun dagegen. Tabletten mag ich nicht sonderlich (wer nicht?^^). Also hab ich ein bischen im world wide web rumgesucht und nie etwas gefunden.
Durch eine plötzliche Nierenentzündung und den damit verbundenen extrem erhöhten Eisenmangel hat mir mein Chef einen 100% Aroniabeerendirektsaft empfolen und geschenkt. Über die Informationsseite, was alles in den Beeren steckt, bin ich auf ein Buch Namens "Das Handbuch für Allergiker" gestoßen.
Dort eingelesen, gab es ein paar kleine Ernährungstipps, sowie Behandlungsmethoden gegen Allergien. Über die Ernährungstipps im Buch kam ich auf die YouTube-Videos und die Rezepteseiten, welche ich euch
hier bereits verlinkt habe.
Im Grunde ist es so:
Allergien treten bei Menschen auf, deren Immunsystem überfordert und/oder geschwächt ist. Normalerweise sollte es kein Alarm bei harmlosen Substanzen, wie Pollen oder Harre schlagen.
Und da sich 80% unseres Immunsystem im Verdauungstrakt befinden, macht es Sinn diesen "aufzuräumen". Zudem ist unser Blut basisch und muss "saure" Lebensmittelsubstanzen im ganzen Körper verteilen. Wenn wir ungesund essen (viel säurehaltige Lebensmittel) verwendet unser Körper zusätzlich mehr Mineralien, wie Magnesium oder Calzium, um die Stoffe mit Hilfe unseres Blutes von A nach B zu transportieren. Wenn wir also unseren Körper entlasten und basisch essen, dann füllen wir zum Einen unseren Mineralienhaushalt wieder etwas auf und zum Anderen hat unser Körper im Verdauungstrakt mehr "Zeit", um sich um unser Immunsystem zu kümmern.
Daher sind außerdem viele Menschen auch übergewichtig, wie ich zum Beispiel. Vor der basischen Fastenwoche war meine Verdauung mindestens doppelt so langsam.
Laut dem Buch gibt es mitunter folgende verbotene Lebensmittel:
- gesalzene Nüsse
- raffizierter Zucker
- weißes Mehr
Im Klartext lieber rohe Nüsse statt verarbeitete, keine Fertigprodukte (allein schon wegen der ganzen Chemie) und am Besten nur Lebensmittel mit viel Ballaststoffen, Vitamien und Mineralien. Nichts was, wir nicht alle schon wüssten... und uns trotzdem noch daran gewöhnen müssen. :)
Nebenbei habe ich in der Fastenwoche 3 kg abgenommen und trotz normalen Essverhalten danach nicht zugenommen. Nach der Woche sollte man aber eigentlich mindestens 3 Montate basenüberschüsig Essen. Heißt 80% unserer Nahrung sollte aus der grünen & gelben Lebensmittelliste gegessen werden. Anschließend sollen wohl viele ihre Allergien für immer los geworden seien. An dem Punkt mit den basenüberschüsigen Essen bin ich jetzt gerade und muss mich selber noch darangewöhnen und planen. Wenn ihr also gute Tipps oder Rezepte für mich habt - immer her damit! :D
Im späteren Verlauf beleben unter anderem er und Urara den "Mystery research Club" der Schule wieder. Dabei stellt sich herraus, dass es schon immer Menschen mit besonderen Fähigkeiten an dieser Schule gab und diese scheinbar vererbt werden.